Como manter-se jovem: Uma dica para a vida

Recebi a mensagem abaixo da minha mãe, uma grande amiga. Essas dicas servem pra mim e para muita gente - pra não dizer que serve para a maioria. Espero que ajude! ;)

COMO MANTER-SE JOVEM

1. Jogue fora os números que não são essenciais.
Isso inclui a idade, o peso e a altura.

Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que são pagos! 2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)


3. Aprenda sempre!

Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. "Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo." E o nome do diabo é Alzheimer!

4. Aprecie as mais pequenas coisas


5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.

E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele/ela!


6. Quando as lágrimas aparecerem

Aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida, somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama:

Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.


8. Tome cuidado com a sua saúde:

Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não a consegue melhorar, procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa.


10. Diga às pessoas que ama que as ama, a cada oportunidade.


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